¿Cómo motivarte y cultivar el optimismo?
Hoy comparto 10 claves y un plan acción en 4 pasos para saber cómo motivarte y cultivar el optimismo, una mirada y perspectiva para que ayudarte a los aspectos positivos disponibles en cualquier situación.
13
Nov
29
Nov
Gestionar el cambio (1 de 2)
Gestionar el cambio requiere ser consciente de los bloqueos que nos genera para atravesarlos e incorporarlos en el “software” de nuestro primitivo cerebro. Hoy en día, el cambio es una constante, sin embargo, reaccionamos mal ante él, lo interpretamos como una amenaza que nos irrita.
25
Oct
Coaching de Equipos e Inteligencia Social (guest post)
«Nadie es una isla. Todos formamos parte del sistema: familias, empresas, organizaciones, comunidades… Los sistemas son como una tela de araña donde la caricia de un solo hilo afecta a toda la estructura. Nos guste o no, estamos inmersos en una red de relaciones que constantemente nos afecta y a veces nos infecta». Así comenzaba […]
14
Jun
Cómo preparar una clase
Me encuentro repasando el taller de comunicación que esta tarde imparto a los directivos de una gran empresa. Al preparar una clase, tomo consciencia de que con la comunicación sucede algo similar a la inteligencia emocional, lo hacemos sin cuidado y con atrevimiento, sin herramientas pedagógicas, legitimados por nuestra capacidad natural del habla, de pensar […]
24
Feb
Los 4 jinetes del apocalipsis
Los 4 Jinetes del Apocalipsis es como se denomina en coaching de equipos a los 4 patrones tóxicos de conflicto en Comunicación
16
Feb
¿Qué es eso del coaching? (2 de 2)
El proceso de coaching no es un asesoramiento psicológico ni una terapia. Es un proceso de aprendizaje personal, que depende del compromiso del cliente. Como coach actúo como facilitador a través de la confianza, preguntas, feedback, apoyo y respeto, para que consigas tus metas rápida y eficientemente. Tampoco es Formación, ni Consultoría, ni Mentoring o Tutoring, y si en algún caso puedo ofrecerte asesoramiento que por mi experiencia profesional te pueda ser válido, mi responsabilidad es identificarlo de antemano; y la tuya, evaluarlo como tal, es decir, como un posible valor añadido dentro del proceso, pero comprendiendo en todo momento que no es coaching propiamente dicho.
09
Feb
Coaching de Equipos
Nadie es una isla. Todos formamos parte de sistemas, familias, empresas, organizaciones, comunidades, asociaciones y un largo etcétera. Los sistemas son como una tela de araña en la que tentar un solo hilo afecta a toda la estructura completa. Nos guste o no estamos inmersos en una red de relaciones que constantemente nos afecta y a […]
26
Ene
¿Qué es el coaching? (1 de 2)
El coaching consiste en hacer preguntas poderosas, para ayudarte a encontrar tus respuestas, acceder al conocimiento que hay en ti a través de sus propias conclusiones y no a través de indicaciones o soluciones, cosa que haría un profesor o un consultor, no un coach. Es un diálogo creativo, tan antiguo como Sócrates que procede de la mayéutica griega y significa “dar a luz”, crear un nuevo conocimiento, visión o perspectiva. El coaching es un proceso de entrenamiento que hace emerger todo tu potencial para ponerlo a tu disposición y que te conviertas en la mejor versión de ti mismo.
15
May
El buen profesor
El pasado fin de semana y dentro de mi formación como terapeuta Gestalt tuve la suerte de disfrutar de un maestro poco común: Patxi Sansinenea. Su silencio, su calma y la inmensa libertad permitida nos dejó pasmados. Nuestras expectativas, tan grandes como él, fueron destruidas literalmente, hizo que las escribiéramos en un papel, estrujáramos y […]
30
Abr
Descubre tu potencial con la quinta dimensión (guest post)
Todos tenemos un talento especial… Llámalo como quieras, duende, alma, ADN, cromosoma… ¿Tienes identificado qué te hace vibrar? ¿Conoces ese área para la que tienes un especial talento? Es una zona de fusión entre tus aptitudes naturales y tus inclinaciones personales. En este post te ayudo a encontrar a tu musa a través un sencillo proceso. Puedes seguir leyendo […]